V dobách potřeby, kdy se cítíte zmatení a hledáte pomoc, může být ohromující setkat se s širokou škálou psychoterapeutických přístupů, aniž byste rozuměli, který by vám mohl vyhovovat nebo být relevantní pro vaši situaci. Tato sekce si klade za cíl přinést přehled některých z mnoha přístupů v oboru, pomoci vám pochopit, co by mohlo být nejvíce užitečné, nebo pro zvědavé poskytnout hlubší vhled do různých dostupných metod.

Zaměřuje se na myšlenky, názory a teoretické koncepty spíše než na jednoduchý seznam toho, co může který přístup řešit, a odráží pohled, že terapie je více o osobě než o problému. Výzkumy naznačují, že žádný terapeutický přístup není univerzálně lepší než jiný, avšak některé přístupy mohou být vhodnější v závislosti na aktuálním problému klienta. Váš terapeut by měl být schopen posoudit, zda jeho dovednosti a přístup odpovídají vašim potřebám—pokud ne, měl by vás doporučit někomu, kdo může.

Klikněte na odkaz pro více informací.